Burnout: ¿cómo detectarlo y solucionarlo a tiempo?

El burnout laboral es un síndrome cada vez más común en todos los ámbitos profesionales. Tanto es así que, en el último año, el número de casos se ha triplicado, ocasionando lo que se puede considerar como una auténtica epidemia. Siendo esto así, a lo largo de este artículo vamos a tratar de explicarte exactamente qué es, por qué aparece, cómo detectarlo y, sobre todo, cómo ponerle solución. Solo de esa forma podrás evitar el pago de la enorme factura que este síndrome puede ocasionar a tu empresa.

El síndrome de burnout, también llamado síndrome del desgaste profesional, es un estado de total agotamiento de la mente, que tiene implicaciones emocionales y físicas. Aunque no es una enfermedad en tanto que no es causada por un patógeno, sí se reconoce como detonante de graves problemas del estado de salud del cuerpo y de la mente que pueden llegar a ser de gravedad.

En general, este síndrome tiene dos tipos de síntomas:

¿Qué puedes concluir de todo lo dicho? En efecto, este estado ocasiona graves problemas tanto al propio empleado como al conjunto de la empresa, pues reduce su desempeño y productividad, además de generar una atmósfera difícil para sus compañeros. He aquí donde radica la importancia de detectarlo a tiempo y eliminarlo, ¿no crees?

Los motivos principales que ocasionan el síndrome de desgaste profesional se derivan, fundamentalmente, de su propia definición. En esencia, son los siguientes:

La importancia de detectar el síndrome de "estar quemado" radica en que, cuanto más pronto se tenga conocimiento de su presencia, más fácil será ponerle punto final. Conocer las claves para evitar los riesgos psicosociales del teletrabajo pueden ser un primer paso, pero existen otras herramientas de las que también debes tener en cuenta:

Las empresas de Recursos Humanos son especialistas en este tipo de estudios y metodologías, por lo que saben cuál es la técnica a aplicar en cada momento y cómo conseguir información realmente honesta y veraz de tus empleados.

Varias son las maneras de solucionar el síndrome de desgaste profesional. Entre ellas, te destacamos las siguientes:

Una realidad que pone de manifiesto la importancia de este trastorno y las graves consecuencias que de él se pueden derivar, es el hecho de que la Organización Mundial de la Salud ha reconocido oficialmente el síndrome de estar quemado como una enfermedad profesional. Queda así añadida a la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud Conexos.

En conclusión, ya has podido ver cómo el burnout laboral es un problema real, con graves consecuencias tanto para los trabajadores como para la empresa. Detectarlo a tiempo es clave y estas herramientas de las que te hemos hablado pueden ayudarte a ello.

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